MTB_TMW – Les Mouvements Tai Chi du Bien-être

Onglets principaux

        

 

La conscience par les mouvements.
Vivez la Vie à partir de votre centre.

 

D E S C R I P T I O N    D U    C O U R S

A l’intérieur de chacun de nous se trouve l’étincelle divine originelle de l’amour.
Le thème de ce séminaire est la découverte de notre nature profonde, de la ressentir et de la percevoir, de l’expérimenter dans notre propre corps.

Attendez-vous à éprouver le calme au fond de l’agitation, à ressentir la plénitude de votre être, à rencontrer votre Soi authentique. Cette méthode vous offre l’Essence par le Tai Chi Chuan.

Elle vous invite à rencontrer la Source bien au-delà de la forme du Tai Chi Chuan. Accueillez-vous dans votre corps, puis dans votre Soi. Peu importe votre apparence quand vous pratiquez, baignez dans le ressenti.

L’auteur de la méthode, Richard Farmer, nous raconte: “Le Maître Tai Chi m’a dit oui: J’étais prêt à apprendre, maintenant que j’étais présent, simplement moi.”

 

C’est cela le début du Tai Chi spirituel:

Etre présent

un sentiment de force douce

la noblesse de l’Etre.

 

Le Tai Chi est une interaction dynamique entre le Yin et le Yang, vous invitant à découvrir le lieu d’équilibre originel entre Terre et Ciel, intérieur et extérieur, moi et l’autre.

Les Mouvements Tai Chi pour le Bien-être (MTB_TMW) sont simples et complets, faciles à apprendre pour tout un chacun. Ils se pratiquent debout ou en position assise n’importe quand et n’importe où. Un mouvement prend quelques secondes, toute la série moins de 5 minutes.

En tant qu’enseignante certifiée MTB_TMW, je vous propose le condensé des 35 ans d’expérience de Tai Chi de Richard Farmer en quelques leçons simples. Etes-vous prêt? Serez-vous présente?
 

Video 2:18

par Richard Farmer

TMW_F.pdf

Cours présenté par Claudine Marchand  enseignante certifiée de MTB - TMW

 

D ' A U T R E S    B I E N F A I T S

  • Réveille la Conscience par le mouvement
  • Calme les pensées agitées
  • Aide à retrouver son centre et sa stabilité lors des défis du quotidien
  • Soutient la réhabilitation post opératoire
  • Aide les patients après un AVC
  • Soulage en cas de syndrome post-traumatique
  • Augmente l’énergie et diminue les tensions au travail (et ailleurs!)
  • Aide à retrouver son équilibre physique, mental et émotionnel

 

T E M O I G N A G E S

Quand le cœur s’emballe

Encore un boulot, je pensais. Et puis les mouvements m’ont prise par le Coeur et m’ont fait danser avec eux. – JB

 

Ma posture crée la violence
Je viens de comprendre comment mon attitude et ma posture physique ont pu faire surgir la violence dans mon ex-mari. – JoS

 

Sommeil serein
A chaque fois que je me réveille la nuit, les mouvements MTB m’aident à retrouver mon sommeil avec sérénité. – EA

 

Respect de soi et limites douces

Combien de fois ai-je oublié de respecter mes limites douces et ma grâce chaque jour? L’MTB a entraîné mon corps pour qu’il me le rappelle. – MF

 

Le point de silence
Pour la première fois, j’ai ressenti le point d’immuabilité en alignement et connecté à la Source. C’était en faisant un des mouvements MTB. – SGA

 

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